Program Efektif untuk Berhenti Merokok
Craving To Quit adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu pengguna berhenti merokok melalui program 21 hari yang berbasis penelitian dari Yale University. Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur seperti video pelatihan harian, alat penetapan tujuan, dan pengingat harian untuk mendukung pengguna dalam proses berhenti merokok. Dengan pendekatan yang terstruktur, pengguna akan dibimbing untuk mengurangi konsumsi rokok hingga nol per hari, satu langkah pada satu waktu.
Aplikasi ini dapat diunduh secara gratis selama 4 hari, setelah itu pengguna dapat memilih untuk berlangganan untuk mengakses semua fitur dan modul. Versi premium juga menawarkan pelatihan langsung dari pelatih serta akses ke komunitas eksklusif yang dimoderatori oleh ahli di bidang pelatihan mindfulness untuk kecanduan. Dengan berbagai alat dan dukungan yang tersedia, Craving To Quit bertujuan untuk memberikan pengalaman yang mendukung dan efektif dalam upaya berhenti merokok.
